Het zorg en fit plan
Het zorg en fit plan is wat voor jou als:
Je voelt je niet zo fit als dat je zou willen.
Je weet dat als je gaat sporten je je beter zal voelen
Je wil niet zomaar starten met sporten en je vind het fijn als een trainer met je mee kijkt of je de oefeningen goed uitvoert en je wilt eerst bespreken welke lessen het beste bij jou passen. Je zit immers niet te wachten op blessures.
Wellicht heb je al eerder pogingen ondernomen om fitter te worden, wat er na verloop van tijd op neer kwam dat je wel contributie betaalde maar geen gebruik maakte van de lessen.
Door jouw werkzaamheden in de zorg heb je last van je rug. Ondanks alle hulpmiddelen die je werkgever jou aanbiedt blijf je last houden.
De druk op de zorg is enorm. Er is te veel vraag en er zijn te weinig werknemers. Je wilt jezelf fit en gezond houden zodat jij je werkzaamheden tenminste op een prettige manier kan blijven uitvoeren.
En de allerbelangrijkste; buiten je werk om wil je voldoende energie hebben om leuke dingen te ondernemen. Je werk los kunnen laten in je vrije tijd en kunnen genieten van de dingen die jij leuk vindt.
Wat kun je van ons verwachten?
Een momentje voor jezelf.
Je schrijft je in voor een groepsles die past bij jou. Bij de intake en je eerste personal trainingsmoment helpen wij je welke les dat is.
Je komt in je sportkleding binnen huppelen.
Je laat je verrassen door de les, de trainer geeft aanwijzingen en let er op of alles goed gaat. Kortom jij kunt je even focussen op lekker bewegen en hoeft verder nergens anders rekening mee te houden.
Na een uurtje sporten ga je voldaan naar huis.
Na een paar weken ga je merken dat je je fitter voelt, je wordt minder snel moe gedurende de dag, je slaapt beter en je hebt zin om dingen te ondernemen.
Nog een aantal weken verder ga je gaan merken dat je sterker wordt. Rechtop lopen, zitten en bewegen zal makkelijker gaan en die zware zorgwerkzaamheden gaan je makkelijker af.
Je lichaam voelt krachtiger en je zit strakker in je vel.
Heb je nu overgewicht? Dan zal je na een aantal weken verschil zien op de weegschaal.
Ook mentaal word je sterker. Je gaat met meer gemak en souplesse om met problemen. Een fit lijf maakt immers een fitte geest (en andersom)
Een aantal maanden daarna bereik je het punt waar velen stoppen met regelmatig bewegen.
Jij niet, want wij houden je scherp en helpen je door – periodes met minder motivatie – heen.
Twijfel je nog?
Ben je na drie maanden en twee keer per week sporten ontevreden en heb je geen resultaat?
Dan annuleren wij je abonnement en krijg je het volledige bedrag van die drie maanden terug.
Hoe werkt het precies?
- Je maakt een afspraak voor een intake. Deze is gratis en vrijblijvend.
- Kies je voor ons? Dan doe je vervolgens een personal trainingsessie.
Deze training is volledig op jou afgestemd. We nemen samen de belangrijkste oefeningen en aandachtspunten door. - Minimaal 2x per week doe je mee met onze groepslessen.
- Iedere 12 weken doe je opnieuw een personal trainingsessie.
Over Ons:
Een fit leven vól Energie
Onze missie is een blijvend fit en gezond leven vol energie.
Dit is voor iedereen anders, daarom geven wij een persoonlijk advies welke lessen het beste bij jou passen.
We werken met kleine groepen tijdens onze groepslessen zodat we tijd hebben om persoonlijke tips over de oefeningen, maar ook eventuele blessures te geven.
Waarschijnlijk heb je al eerdere pogingen ondernomen om fit te worden.
Wij weten waar het vaak misgaat en waar mensen snel afhaken.
Hier spelen wij op in door regelmatig tussendoor contact te hebben, doelen kunnen immers veranderen, de motivatie kan wel eens een dipje hebben of soms werkt de agenda gewoon niet mee.
Jet
De informele sfeer, onderling ongedwongen en gezellig, de inzet om een ieder op zijn eigen niveau te laten presteren, de interesse in wie je bent, de vrijheid om zelf te bepalen voor welke les je je inschrijft, allemaal goede redenen om bij Happy Fitness te blijven sporten.
Nico Jan
Het enthousiasme van het leidinggevende jonge duo Andrea en Babbe is heel motiverend om lekker aan de gang te blijven! De keuzemogelijkheden zijn enorm uitgebreid de laatste jaren en adviezen worden helemaal op maat aangeboden.
Nieky
Voor mijn bruiloft ben ik bij Andrea personal training gaan volgen, met uiteindelijk een fijn resultaat. Na de bruiloft en huwelijksreis besloot ik om mijn lidmaatschap voort te zetten. Je wordt goed geholpen; als ze zien dat je het fout doet of als ze denken daar kan een tandje bij, dan wordt dat gewoon gezegd. Dit houdt mij gemotiveerd om bij Happy Fitness te blijven.
Het zorg én fit plan
€45,-
Veel gestelde vragen:
Happy Fitness
Email: info@happyfitness.nl
Telefoon: 0118 471001
Happy Fitness
Westerzicht 388
4385 BN Vlissingen