fbpx

Powerful Women

Powerful Women

  • Voel je krachtig
  • Trainen met dumbells en barbells
  • Full body training



In deze les staat de kracht in jouw lijf centraal.
Want jij bent sterker dan dat je denkt.

We bouwen op met een beweeglijke aerobics warming up, zodat de spieren goed warm zijn voor het krachtwerk.

Elke week hebben we een ander thema.
We gebruiken barbells (stangen met gewichten) en dumbells (losse gewichten) bij de oefeningen om deze zo elke keer te kunnen verzwaren.
Jij bepaalt zelf met welk gewicht je die dag wilt trainen.

Het doel van de les is sterker worden en belangrijker; dit ook daadwerkelijk voelen en zien. Door middel van een maandelijks wisselende challenge heb jij zicht op jouw persoonlijke vorderingen.

Voor deze les heb je sportkleding, een grote handdoek en een flesje water nodig.

Lestijden:

  • Maandag 19.30 uur
  • Dinsdag 09.00 uur & 19.30 uur
  • Woensdag 19.30 uur
  • Donderdag 09.00 uur en 18.30 uur

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Happy Fitness

Email: info@happyfitness.nl
Telefoon: 0118 471001

Happy Fitness
Westerzicht 388
4385 BN Vlissingen

Event Timeslots (6)

Maandag
-
Zaal 1

Dinsdag
-
Zaal 1

Dinsdag
-
Zaal 1

Woensdag
-
Zaal 2

Donderdag
-
Zaal 1

Donderdag
-
Zaal 1