fbpx

Cursus Zelfliefde

Cardio Kickboksen en Meditatie

  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer zelfliefde
  • Meer tijd voor jezelf

“De kracht voelen in jezelf is magisch”

– Babbe –

Het probleem:

Je hebt het gevoel dat je het voor iedereen goed moet doen en vergeet daarbij jezelf.
Dit gevoel vreet aan je.

Je eindigt jouw dag op de bank, futloos en je hebt nergens meer zin in.

Je hebt pijntjes, voelt je niet fit en je weet dat (meer) bewegen goed voor je zou zijn.
– je hebt er alleen geen tijd voor –

Je bent nu op het punt dat je aan alles voelt; het is tijd voor mij.

De oplossing

Je kiest in deze lessen voor jezelf en gaat jezelf tegenkomen. Het is tijd om echt te gaan luisteren naar je eigen lijf.

Je leert doorzetten op de juiste momenten.
Hard werken – Hard relaxen

Wanneer jij je goed voelt, goed voor jezelf zorgt en je jezelf waardeert, straal je dat uit en geloof ons; dat gevoel is besmettelijk ;).

Voel dat je sterk bent. Ervaar dat je meer aan kunt dan je denkt en leer simpele tools voor meer vertrouwen en kracht in jouw dagelijks leven .

Je wordt echt aan het denken gezet, het is intens.
Ik ervaar meer rust, meer vertrouwen en leiderschap over mijn eigen gevoel
Marieke
De cursus heeft mij weer laten genieten van de kleine dingen. Het heeft gezorgd voor diepe gesprekken met mensen die mij zeer dierbaar zijn.
Eline
Ik ben fysiek en mentaal sterker geworden, mede door de opdrachten die we kregen om aan ons zelfbeeld te werken.
De combinatie van actief en nadien de ontspanning werkt echt verrassend goed
Margreet
Iedere zaterdag kwam ik voldaan thuis; ik voel me vol levensenergie. Ik ben mezelf meer gaan waarderen en meer in mezelf gaan geloven.
Melissa
Lieve Babbe, wat heb jij een speciale gave. Bijzonder om de mooie lessen meditatie en cardio kickboksen te delen. Zo open, zo intens, zo goed voor een mens. Dankjewel voor deze ervaring
Sandra
Hoe ik me voel na het volgen van deze cursus?
Ik voel mijzelf een krachtige, waardevolle, liefdevolle vrouw die er toe doet in deze maatschappij.
Ik mag er zijn en ben kapot trots op mezelf
Miriam
Ik voel me rustig in alle hectiek van het dagelijks leven.
De cursus heeft mij geleerd om los te laten wat gebeurd is, te omarmen van wat ik heb en te werken voor wat ik nog wil. Het is goed. Het is oké, het is mijn manier?
Branda
We veranderen als mens maar ook onze omgeving verandert constant. Daarom is op jezelf vertrouwen enorm belangrijk.
In deze cursus krijg je handvaten om (nog) beter naar je eigen gevoel te luisteren, je gedachtes te checken en een (nog) betere versie van jezelf te worden. 
Nathalie

Cardio Kickboksen en Meditatie

Wat kun je verwachten van deze vijf lessen ?

  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer zelfliefde
  • Rust in je hoofd
  • Voldaan gevoel
  • Zin in elke dag

Wat gaan we doen?

  • 5 lessen
  • Bokszaktraining
  • Ademhalingstechnieken
  • Meditaties
  • Opdrachten die een boost aan je zelfvertrouwen geven

Kosten

  • Tot 1 mei hanteren we een early bird prijs: €125, –
  • Daarna betaal je €150,-

Praktische informatie

  • Maximaal 8 deelnemers
  • Alleen voor vrouwen
  • Plaats: Sportschool Happy Fitness, Westerzicht 388, Vlissingen
  • Inschrijven kan voor de vierde editie in mei.
  • Data juni: Zaterdag 10, 17, 24 juni en 1, 8 juli 2023
  • Tijd: 11.15 – 12.45
Meld je aan voor juni 2023

Eerdere editie(s)

  • September 2022 – Uitverkocht
  • Januari 2023 – Uitverkocht
  • Maart 2023 – Uitverkocht
  • Juni 2023 – Nog 6 plekken (zaterdag van 11.15 tot 12.45)

Diensten

Personal Training

Online programma

Groepslessen

Happy Fitness

Email: info@happyfitness.nl
Telefoon: 0118 471001

Happy Fitness
Westerzicht 388
4385 BN Vlissingen